6 Makanan Enak Ini Dipercaya Bisa Menurunkan Berat Badan


Memiliki badan yang gendut atau gemuk bukanlah impian setiap orang, mereka selalu mendambahkan tubuh yang langsing dan bagus apa lagi khususnya kaum hawa, mereka selalu memilih dan memilah makan yang akan mereka makan.

Akibatnya mereka tidak bisa memakan apa yang mereka sukai hanya karna mereka takut gemuk, akan tetapi sekarang kamu tidak perlu khawatir tentang apa yang kamu makan hanya karna takut gemuk, ada beberapa makanan yang enak dan dapat menurunkan berat badan kamu, 

Kenapa Mereka takut gemuk ? ini adalah pertanyaan yang dilontarkan oleh orang yang bertubuh gemuk biasanya, ada beberapa faktor yang menjadi orang takut jika tubuhnya menjadi gemuk, sebagai berikut :

- Takut Terlihat Jelek
- Susah Bergerak
- Bahan Bully Teman
- Tukang Makan
- Tukut Sakit (Obesitas)
- dan lain sebagainya

Walaupun sebenarnya begitu alasan yang bisa mereka katakan, ada juga yang mengelak tentang beberapa alasan di atas, ya apapun alasan kamu yang penting kamu gak mau gemuk TITIK !

Kebali lagi ke topik pembahasan tentang makanan enak yang dipercaya bisa menurunkan berat badan, masa sih udah enak bisa nurunkan berat badan? Ya tentu saja dari beberapa penelitihan dan pengakuan beberapa sumber, meyakini bahwa makanan yang ada dibawah ini bisa turunkan berat badan, 

Apa saja makanan tersebut? Langsung saja kita lihat dibawah ini :


1. Kacang - Kacangan
Foto : vemale.com

Makanan yang sangat mudah dijumpai ini, ternyata dapat menurunkan berat badan loh, karna kacang - kacangan dapat membantu untuk memberikan dorongan zat besi, yang dapat membuat tubuh kamu bekerja untuk membakar kalori secara efisien.

2. Brokoli
Foto : penulispro.com

Siapa yang tidak tau dengan sayuran lezat yang biasa dicampurkan didalam masakan atau sayuran ini, Brokoli bagus untuk pelengkap piring makan kamu, karna brokoli mengandung sangat rendah kalori, dan memiliki banyak air serta serat, tidak hanya itu, brokoli juga dapat membakar kalori dan juga mengandung vitamin C.

3.Teh Hijau
Foto : sosro.com

Ini alternatif buat kamu yang tidak suka terlalu banyak makan, cobalah untuk meminum segelas teh hijau panas dipagi hari, karna teh akan meningkatkan energi ditubuh kamu dan juga dapat menurunkan berat badan kamu.

4. Mentimun
Foto : ridwanaz.com

Makanan yang biasa ada dimeja makan sebagai lalapan atau sekedar hiasan pada piring ini, ternyata dapat menurunkan berat badan, karna mentimun begitu banyak mengandung air dan jika kamu selalu mengkomsumsi mentimun setiap hari nya dapat menurunkan berat badan kamu juga dapat membuat kamu tidak cepat lapar.

5. Udang
Foto : resepmemasak.web.id

Makanan ini selalu dihindari oleh mereka yang takut gemuk, akan tetapi fakta sebenarnya udang adalah makanan yang mengandung kalori sangat kecil, hanya 8 kalori dan juga udang dapat mengecilkan perut kamu yang buncit, jadi jangan takut lagi untuk makan udang.

6. Tomat
Foto : merdeka.com

Tomat juga dipercaya dapat menurunkan berat badan, karna sayuran ini memiliki kandungan kalori yang sangat kecil dan rendah, maka dari itu sayuran ini cocok untuk kamu yang sedang berdiet.


Itulah makanan - makanan enak yang dipercaya dapat menurunkan berat badan, kamu harus mencobanya untuk bisa menjaga tubuh kamu agar tetap terlihat ramping dan langsing, karna memang memiliki tubuh yang langsing adalah impian setiap orang apa lagi khususnya untuk kaum hawa, semoga bisa bermanfaat dan bisa kamu praktekkan langsung,

0 Response to "6 Makanan Enak Ini Dipercaya Bisa Menurunkan Berat Badan"

Post a Comment

Newer Post Older Post Home